Pis xolesterolu azaltmaq və ürək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün super qidalar: avokado, paxlalılar, sarımsaq və s.
Xolesterol bədənimizin vacib bir komponentidir, lakin yüksək səviyyədə pis xolesterin (LDL) ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər ...